Диета для потенции у мужчин

Produrti dlya potensii Либидо

Вопрос о том, что есть для повышения мужской потенции, был в центре внимания врачей с древних времен, тогда как считалось, что чем обильнее и калорийнее пища, тем сильнее мужской организм. Этот подход, горячо поддержанный мощными пропагандистами, а затем и рекламными кампаниями, оправдал себя в годы голода.

Когда мужчины выполняли тяжелый физический труд, им требовалось большое количество калорий, а позже при развитом социализме, когда хозяйкам удавалось приготовить десятки аппетитных блюд из трех блюд, в надежде проложить путь к сердцу человека. В наше время мужская потенция стала обратно пропорциональна перееданию, и больше говорят о том, чего нельзя есть, чтобы не навредить мужскому организму.

  1. Полезные привычки в еде
  2. Афродизиаки
  3. Стереотипы о еде.

Полезные пищевые привычки

Весь комплекс здорового образа жизни, включая отказ от вредных привычек (курение, питье, прием наркотиков), сбалансированное питание и система отдыха, наряду с физической активностью, омолаживает и очищает мужской организм от деструктивных токсинов и, следовательно, положительно влияет на половое влечение и эректильные функции.

В связи с этим борьба с лишним весом также оправдана, если диета и упражнения не утомляют и не приводят к потере жизненных сил, которая сама по себе полна импотенции.

Универсальный принцип, на котором основана диета для мужской потенции: минимальное потребление или полный отказ от продуктов с консервантами, имеющих длительный срок хранения. В эту категорию входят все виды консервов, колбас, прохладительных напитков и сладостей. Исключение их из ежедневного рациона автоматически снизит избыточное потребление соли и сахара.

Следуя таким инструкциям, современный мужчина навсегда оставит лотки фаст-фуда и супермаркетов с удобными продуктами, пойдет на рынок, а потом — на кухню готовить самому или к женщине, которая готовит. Для многих такой сценарий — роскошь по разным причинам, но, выделив хотя бы выходные на выполнение этого правила, можно значительно улучшить здоровье организма.

Также можно скорректировать свой рацион, изменив правила покупки продуктов: покупайте тот, у которого меньший срок хранения, из нескольких одинаковых продуктов. Употребление свежих продуктов без горячего приготовления и продуктов на пару усиливает их благотворное действие.

Афродизиаки

По странному совпадению, продукты, которые традиционно рекомендовали для повышения потенции, имеют высокую рыночную стоимость, что является дополнительным стимулом для мужчин улучшать свой социальный статус.

Первые места в списке афродизиаков занимают мед, орехи, икра, свежие устрицы. Они богаты витаминами, минералами и полезными микронутриентами и приятны на вкус, но их эффективность в превращении любого человека в сексуального гиганта явно преувеличена.

При отсутствии цинка, приводящем к гормональному сбою, рекомендуется употреблять тыквенный сок, сельдерей, фреш может повысить либидо, арбуз — для очистки сосудов таза.

Диета для повышения потенции основана на введении в ежедневное употребление определенных видов пищи, таких как:

  • Бобовые — фасоль, горох, чечевица;
  • Молочные продукты — кефир, сметана, сыр, йогурт;
  • Рыба и морепродукты;
  • Овощи — помидоры, лук, капуста и зелень;
  • Фрукты всех видов, включая цитрусовые;
  • Орехи всех видов.

Замена сахара на мед в сочетании с диетическими продуктами увеличит вероятность похудения. При лечении гормонального дисбаланса и урогенитальных инфекций врачи назначают специальные, более строгие диеты и натуральные средства.

При первых сигналах тревоги, указывающих на проблемы в мочеполовой системе или эпизодическую эректильную дисфункцию, человек должен пересмотреть свой рацион и образ жизни в целом.

Стереотипы о еде

Стереотипное восприятие мужского меню основано на мясной и жирной пище. Зелень, ягоды и фрукты считаются несерьезной пищей, больше подходящей детям и женщинам. Их чаще всего игнорируют мужчиныв ущерб своему здоровью.

Между тем не все традиции бесполезны. Всем известные лук и чеснок, особенно в свежем виде, а также восточные специи, если нет медицинских противопоказаний, являются источником полезных витаминов и минералов в любое время года.

Если есть жалобы на эректильную дисфункцию, врачи обязательно спрашивают о ежедневном меню пациента.

Вопреки тенденции вегетарианства, большинство экспертов считают, что продукты животного происхождения, в том числе животные жиры, необходимы для поддержания мужской потенции. Другой вопрос — количество и вид потребляемого мяса.

Возраст и генетика каждого человека, а также с медицинской точки зрения история болезни имеют решающее влияние на его метаболизм. А стремительно развивающаяся наука о питании продолжает находить ответы на многие вопросы.

Проблемы с потенцией в подавляющем большинстве случаев носят физиологический характер, а чудеса при самолечении случаются редко. Повышение самодисциплины, введение ограничений в еде и соблюдение нестандартной диеты, скорее всего, не решат проблему. Он больше прислушивался к твоему телу. Не переедайте, не перерабатывайте и вовремя обращайтесь к врачу.

Оцените статью
Коротко о мужском либидо
Оставить комментарий